Erlebe sanfte Yogaeinheiten mit Yin Yoga-Elementen, die dir helfen, in deinen Körper hineinzuspüren und zu fühlen.

Wir führen die Übungen mit viel Achtsamkeit aus um im Hier & Jetzt anzukommen. Ergänzt werden die Yogaeinheiten mit Meditationen, Wahrnehmungsübungen und Atemtechniken.

Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe von maximal 8 Personen statt.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig und auch Anfänger*innen sind herzlich willkommmen.